چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟

همچنان که بزرگ‌تر می‌شوی، همه‌چیز درباره‌ی تو تغییر می‌کند، طرز نگاه کردنت، شکل اندامت، احساساتت، واکنش نشان دادنت و چیزهایی که برایت جالب هستند. این اتفاق برای همه‌ی دختران هم سن تو رخ می‌دهد، اما گاهی به نظر می‌رسد که تو تنها کسی هستی که این شرایط را دارد این کتاب به تو کمک خواهد کرد تا بفهمی تغييرات، مرحله‌ای طبیعی از بزرگ شدن هستند. پس از جلد اول کتاب دوم اطلاعات بیشتری درباره‌ی بدن در حال تغییرت دارد همچنین تغییرات مغز، احساسات و دنیای در حال تغییرت را توضیح می‌دهد. درنتیجه می‌فهمی چه چیزهایی پیش رؤیت است. هرکدام از این‌ها بخشی از دوران پشت سر گذاشتن بلوغ است، بیشتر تغییراتی که در خودت می‌بینی، طبیعی هستند اما ممکن است همیشه به یک‌شکل احساس نشوند مهم‌تر این‌که این کتاب به تو یاد خواهد داد وقتی نگران هستی، بدانی چگونه سؤال کنی بی‌شک پدر و مادرت و همین‌طور دیگر بزرگ‌سالان مورد اعتماد مانند پزشکان و اعضای خانواده کنار تو هستند