درباره این کارگاه
بولت ژورنال شیوه ای کارآمد و صلح دوستانه برای مدیریت زمان، مدیریت هیجاناتی چون اضطراب، مدیریت مالی و منظم شدن فرد در زندگی، تحصیل و کار است
این کارگاه که ویژه نوجوانان بالای ۱۳ سال و بزرگسالان طراحی شده است، به فرد کمک می کند تا متناسب با ویژگی های شخصیتی و نقاط قوت و ضعفش، دفتر برنامه ریزی خاص خود را بسازد.
این کارگاه که ویژه نوجوانان بالای ۱۳ سال و بزرگسالان طراحی شده است، به فرد کمک می کند تا متناسب با ویژگی های شخصیتی و نقاط قوت و ضعفش، دفتر برنامه ریزی خاص خود را بسازد.
دستاوردهای این کارگاه
- برنامه ریزی کاملا اختصاصی مبتنی بر ویژگی های شخصی و زندگی هر فرد
- شیوه ای تدریجی، تشویقی و بدون سرزنش در برنامه ریزی
- منظم کردن خواب، مطالعه، پس انداز و سایر جنبه های زندگی
- شیوه ای کارآمد برای ایجاد هر گونه عادت مثبت یا روتین
- سازنده در زندگی مثل ورزش، مطالعه، شکرگزاری و … همچنین از بین بردن تدریجی عادات منفی
- شیوه ای صلح دوستانه برای دستیابی قدم به قدم به اهداف
روزهای برگزاری کلاس:
این دوره به صورت بوتکمپ یک روزه برگزار می گردد.
Read More
ارشد روانشناسی بالینی ، معلم کلاس اول
این دوره هیچ بخشی ندارد.
پاسخ‌ها